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孕妇吃保健品的饮食禁忌

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-5-4 14:40
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2016-2-29 15:31:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    "怀孕的妇女经常会吃些保健品来保证胎儿的营养,那么在吃保健品的过程中,有什么禁忌吗?

    1.不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A,会尖锐湿疣导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。
    2.要限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
    3.避免喝酒:如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
    4.避免高糖、高脂肪食物:吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。
    大部分女性在怀孕后阴血偏虚,内热较重,如过多食用性温、大热的食物,容易火上加火,严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状。
    阴虚体质多食滋阴清热的食物:如果常出现口鼻干燥,面色赤红,手足心热,小便黄赤,大便干燥的情况,基本属于阴虚热尖锐湿疣的危害多大性体质,应多选滋阴清热的食物,如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。
    阳虚寒性体质多食温性食物:如果感觉肢体寒冷畏寒、小便清长、大便溏薄、面色发白,则可能属于阳虚寒性体质,可适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食物。
    特别提醒孕妈妈:人参、蜂王浆不宜食用。另外,蜂王浆冻干粉一类滋补品,孕妇也不宜服用,因为王浆内含有雌性激素,可能会引起胎儿的性早熟。

  • TA的每日心情
    开心
    2016-2-29 16:01
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-2-29 16:04:50 | 显示全部楼层
    我实在是真的无法忍受老婆地背叛,我想要离婚
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