牛站长论坛

 找回密码
 开放注册
搜索
广告位联系QQ 395110866
腾讯云服务器安全可靠,1.5元/每天阿里云 云产品降价50%通达OA办公系统免费申请
查看: 179|回复: 0

准妈妈要学会应对孕期疼痛

[复制链接]
发表于 2016-2-2 14:48:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
阿里云ECS
腾讯云服务器安全可靠高性能,多种配置供您选择
"孕期乳房胀痛 准妈妈要学会应对孕期疼痛。女人怀孕除了生产之痛,还要经历孕期的各种疼痛,比如说头痛、乳房胀痛、腰酸背http://www.hncsxb.cn/jrsyjc/尖锐湿疣检查痛等。那么,准妈妈碰到这些状况该如何应对?对于乳房胀痛,女性怀孕后要穿孕妇专用的内衣。下面小编就来详细介绍下:

        孕期乳房胀痛 准妈妈要学会应对孕期疼痛

        胃烧痛

        一般出现在孕早期、中期。

        因由

        引起孕期胃烧痛的原因大概有两项:

        1、怀孕后,由于激素的改变,使得括约肌松弛,吃下去的东西就很容易跑上来,致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激黏膜引起的。

        2、妊娠晚期,逐月增大的子宫也会压迫到胃,再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

        对策

        1、每日少食多餐,少吃酸辣食物,饭后半小时内不要躺倒。多吃新鲜的水果蔬菜,同时注意营养的均衡。

        2、可以在医生指导下用一些抗酸剂,半坐卧位也可以减轻疼痛。

        3、如果本身有胃病的孕妈咪,或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛,建议到医院去看看。另外,如果呕吐得很厉害,出现一些酸中毒的症状,也应及时去医院就诊。

        头痛

        孕期头痛一般出现在孕早期、中期。

        因由

        刚刚怀孕的时候,孕妈咪会出现一些头痛、头晕的症状,嗜睡,懒懒的、打不起精神。这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的。同时孕期的种种反应又是以前从来没有经http://www.hncsxb.cn/jrsyzl/8154.html尖锐湿疣能彻底治愈吗历过的,很容易引起精神紧张和焦虑,这也会导致植物神经功能紊乱,而出现头痛。

        对策

        1、以平静的心态面对怀孕,了解怀孕、分娩是一个自然的过程,不要紧张。同时,要学会放松的小技巧,如购买一些孕妇杂志、书籍,也可以听听一些适合孕妇的音乐。

        2、在饮食方面,多吃点清淡、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉,只要注意均衡的营养就可以了。另外,白天应该多喝水,每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

        3、头痛的时候,可以在头上敷热毛巾,能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害,而且还伴有眩晕,最好立即去看医生。____本文由http://www.hncsxb.cn/推荐

阿里云数据RDS
您需要登录后才可以回帖 登录 | 开放注册

本版积分规则

手机版|Archiver|通信管理局专项备案号:[2008]238号|合作联系QQ:395110866|牛站长网 ( 皖ICP备08004151号

GMT+8, 2016-12-6 22:05 , Processed in 0.216677 second(s), 28 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表