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职场辣妈母乳喂养TOP10问

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-5-4 14:40
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2016-1-30 15:19:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    "No.1我要上班了,是不是还能继续母乳喂养?
    答案是肯定的!当然可以!很多职场妈妈仍在坚持母乳喂养,并且做得很棒。首先,当能与宝宝共处时,应该经常给宝宝喂奶,频繁哺乳可以保证乳汁分泌。其次,如果工作地点无法亲自喂奶,你也可以加入“背心奶妈”大军。每天吸奶两到三次,将乳汁存放于干净的容器中,放置进冰箱或冰包内低温保存。
    No.2为了背奶,上班前我应该做哪些相应准备?
    首先,你要选择适合自己的吸奶方式。或者手挤,或者使用吸奶器,你需要提前准备并学会使用。在往返路上,为了保险,你还需要一个冰包(万一忘记冰包,可以利用塑料瓶或密封袋,加入水在冰箱中冷冻,暂时应急使用)。
    其次,安排一个宝宝的照顾者,并让宝宝和她/他彼此熟悉。因为从熟悉的人手中接受事物,是宝宝对自己的一种自我保护。在上班的前几天,试着挤出一些奶,让照顾者喂给宝宝,逐渐适应。
    No.3工作很忙,有时甚至没时间挤奶,我担心奶量变少,该怎么办?
    妈妈重返职场后,压力增加,身体疲惫,可能会导致奶量下降,这需要妈妈用良好的心态调整应对,放松心情并坚持定时、规律的挤奶,回家后坚持亲自喂养,奶量自然会回升。
    有时乳房并不涨不等于没有乳汁,虽然不涨但宝宝依然可以吃到奶。这个不需要过于担心。当妈妈的产奶量和抱抱的需求互相适应后,之前的肿胀感会自然消失,乳房虽然不涨,但只要喂奶,宝宝就会吃到。
    No.4什么时候给宝宝添加辅食?添加辅食以后我还需要继续母乳喂养吗?
    纯母乳喂养的宝宝在六个月后可以考虑添加辅食,每次加一种,观察一周左右,如无过敏等异常,再添加另一种。添加辅食后应继续坚持母乳喂养。世界卫生组织和联合国儿童基金会建议母乳喂养到两岁或者以上。
    No.5宝宝频繁吃夜奶,一晚要起来好几次,怎么办?
    妈妈辛苦了。首先,建议妈妈学会躺喂,这样会放松一点。宝宝频繁吃夜奶,可能不是因为饥饿,而是心理需求。如果妈妈实在太疲倦了,可以尝试其他安http://www.hnjtls.com/jrsy/844.html尖锐湿疣的病因及预防方法抚方法,比如爸爸或妈妈抱着宝宝走一走,哄一哄,或者俄喂挤出的乳汁。宝宝大些,如一岁半或两岁后,可以试试讲道理,就像“妈妈也要睡觉天亮再吃”等等。这个过程中,耐心是最为重要的。
    No.6喂奶会让我的体质变差吗?如果感冒了,是否可以喂奶?吃药可以喂奶吗?
    坚持母乳喂养,会减少乳腺癌的患病几率,而且哺乳期间,妈妈对钙质的吸收率更高。妈妈应当注意营养均衡。感冒也可以喂奶,如果妈妈在感冒期间停止哺乳,反而会增加宝宝的患病几率。但是需要防止通过其他途径将感冒粗悍然给宝宝。如果妈妈必须服药,需要像医生咨询,让医生开哺乳期安全用药,这样同样可以坚持母乳喂养。
    No.7家里人总要给宝宝加奶粉,公司上司和同事知道我还在喂奶挤奶,投来异样的眼光,觉得影响工作,我该怎么办?
    奶粉厂商每年投入数十亿美元大肆广告,让很多人错误地认为奶粉更有营养。面对这样的环境,首先,妈妈要充分了解母乳只是,并且充满自信,明白你的坚持是值得的。对于异样的眼光,你完全可以选择无视。2012年4月18日国务院发布的《女职工劳动保护特别规定》中明确指出,“用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间”。你当然可以用这段时间哺乳或挤奶。
    No.8我要上班了,是不是还能继续母乳喂养?
    国务院《女职工劳动保护特别规定》中明确指出,应当根据女职工的需要,建立母乳喂养室的设施,妥善解决女职工哺乳方面的苦难。联合国儿童基金会在2013年六一儿童节期间,与中国疾病预防控制中心妇幼保健中心一同发起“母爱10平方”活动,希望为更多的妈妈争取到母乳喂养室。
    No.9我需要出差,还能继续母乳喂养吗?我该做些什么?
    当然能!很多妈妈在出差时和出差后都未曾间断母乳喂养。首先可以考虑是否能带着宝宝一起出差,这样不仅能满足宝宝对母乳的需求,也能满足心理需求。你可能需要再带一位照顾者同行,经济问题也要考虑。
    如果不能带宝宝同行,你需要提前做些准备,每天多挤出些母乳进行冷冻储存。(确定宝宝能接受解冻后略带腥气的乳汁。)宝宝有了口粮,你在出差期间也可以放心,同时在出差期间坚持每天挤奶,有助于保持奶量。有条件的话,挤出的奶可以保存。
    No.10有人说,应该在四到五个月时就给宝宝添加奶粉,好让宝宝断奶后更快适应,这种方法对吗?我应该背奶到什么时候?
    这是错误的。奶粉在任何时候都不是必须的。世界卫生组织和联合国儿童基金会建议头六个月给宝宝纯母乳喂养,不需要添加其它任何食物。六个月后给宝宝添加营养丰富的辅http://www.hnjtls.com/szqpz/984.html生殖器疱疹用药食并继续坚持母乳喂养到两岁或者以上。当然,你可以根据自身情况进行调整。全球所有卫生机构一致确信,母乳是宝宝最理想的食品,没有任何一种配方奶粉可以相提并论。没有任何一种奶粉像母乳一样含有完全均衡,可促进婴儿身心发育的蛋白质,碳水化合物和脂肪。没有任何一种奶粉和母乳一样含有可以帮助婴儿抵抗疾病的抗体。没有一种奶粉像母乳一样安全可靠。并且,对于家庭来说,没有任何一种奶粉像母乳一样经济实惠,为宝宝提供均衡营养的同时,更能保护宝宝远离疾病的侵扰。
    断奶包括妈妈引导断奶或宝宝自然断奶。无论哪种方式,只有宝宝被充分满足后,断奶才能顺利进行。所以坚持长期母乳喂养,具有重要意义。断奶的时间因人而异,每个宝宝的需求皆不相同。从添加固体食物开始,宝宝对母乳的需求就会日益减少。一岁后,固体食物增加,逐渐代替母乳成为宝宝的主要食物,妈妈的背奶压力也就不打了。也有很多职场妈妈坚持背奶到宝宝两岁左右,因为只有妈妈真正了解宝宝的需求。____本文由http://www.hnjtls.com/推荐

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