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六种食物专为女性而生

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-9-7 10:53
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2016-1-31 14:39:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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           现在人们的生活水平都在不断地上升,对于一些白领人员来说,养生现在非常流行,http://www.jqsgx.com/szqpz/cs/191.html生殖器疱疹要怎么护理才能快速恢复各种类别的养生馆到处皆有。社会增强了关爱女性健康的意识,女性养生也成为如今女性朋友很关注的话题。很多白领人群都会非常注意在夏季的养生,今天我就介绍六种食物,进行养生的女性朋友不可不吃。一定要试试啊!

            1、小米?

            李时珍在《本草纲目》里说小米煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃。其功用在于健脾、和胃、安眠。

            2、牛奶

            牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸,可以起到使人安眠的效果,加上牛奶的营养所产生的温饱感,更可增加催眠的效果,脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。

           
            女人养生 六种食物专为女性而生

            3、百合

            临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。《日华子本草》谓其安心,定胆,益志……

            4、灵芝

            有益气,养心安神,止咳平喘之功效。用于心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症。灵芝为味甘、平和之品,能益心气、宁心神、增智慧,故治上述诸证,并可广泛用于一切虚劳体弱之症。《本草纲目》谓其疗虚劳。《中国药植图鉴》说,灵芝治神经衰弱,失眠,消化不良等慢性疾患。

            5、猪心

            猪心作为营养与药用菜肴,已有悠久的历史了。民间素有以心补心之说,这也是有道理的。猪心,还含有较多的钙http://www.jqsgx.com/szqpz/南宁最好的生殖器疱疹医、磷、铁、维生素、烟酸等成分。可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。

            6、酸枣仁

            有养肝,宁心,安神,敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。"
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